Viranşehir’de Ücretsiz Kurslara Yeni Branş

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Viranşehir Belediyesi, vatandaşların sağlıklı yaşamlarına destek olmak amacıyla ücretsiz spor kurslarına yeni branşlar ekledi.

Viranşehir Belediyesi, vatandaşların sağlıklı yaşamlarına destek olmak amacıyla ücretsiz spor kurslarına yeni branşlar ekledi. Pilates ve Step Aerobik gibi eğlenceli ve faydalı egzersizlerle hem bedeni hem de ruhu güçlendirmek isteyenleri kurslara davet etti.

Pilates ve Step Aerobik Nedir?

• Pilates: Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemi olan Pilates, çekirdek kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve duruşu düzeltmek gibi birçok fayda sağlamaktadır. Nefes kontrolü ve doğru hareketler ile yapılan Pilates, vücudu dengeleyerek zihinsel sağlığı da olumlu etkiler.

• Step Aerobik: Müzik eşliğinde step tahtası üzerinde yapılan aerobik bir egzersiz türü olan Step Aerobik, kardiyovasküler dayanıklılığı artırır, kalori yakar ve bacak kaslarını güçlendirir. Ritmik hareketler ve adım atmalar sayesinde hem eğlenceli hem de etkili bir egzersiz deneyimi sunar.

Belediye Başkanı Bedriye Yorgun ve Serhat Dicle İnan yaptığı açıklamada, “Vatandaşlarımızın sağlıklı yaşamlarına katkı sağlamak için ücretsiz spor kurslarımızda yeni branşlar ekledik. Pilates’in zarafeti ve step’in enerjisiyle vatandaşlarımızın hem fiziksel hem de mental olarak kendilerini yenilemelerini hedefliyoruz. Bu kurslarla hemşerilerimizin daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine katkı sağlamak bizleri mutlu ediyor.” dedi.

Kurslara katılmak isteyen vatandaşlar, belediyenin internet sitesi üzerinden başvuru yapabilirler. Kurslar, deneyimli eğitmenler tarafından verilmekte olup, tüm seviyelere uygun olarak düzenlenmektedir.

Viranşehir Belediyesi’nin bu girişimi, sağlıklı yaşam konusunda farkındalık yaratmak ve vatandaşları spora teşvik etmek açısından önemli bir adım olarak değerlendiriliyor.